Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 52,70g | Hh: 259,59g.
Aamiainen: Бананы, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Lounas: Красная Цена Рулет Бисквитный Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Зелёный Горошек, Мираторг Шашлык Из Телятины, ВкусВилл Льняное Масло, Каравай Ржаное Чудо, Картофельное Пюре. Päivällinen: Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные". Välipalat/Muut: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танююююша
|