|
Sonntag
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3008 kcal
|
Rasva: 105,59g | Prot: 165,30g | Hh: 339,93g.
Aamiainen: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lounas: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Ketchup, Aldi Loop Frites , Bockwurst. Välipalat/Muut: Schwarzwälder Kirschtorte. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|