Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 23,41g | Hh: 94,45g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Lounas: Персики, Киндер Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|