Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 98,07g | Prot: 44,36g | Hh: 140,71g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВкусВилл Солянка с Грибами, Шарлиз Штруделек с Лимоном, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Яйцо. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Restoria Сырники. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|