|
ahahaha no mmss me pase estas vacaciones, ya nomas me queda o reirme o llorar.
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 38,75g | Hh: 137,65g.
Aamiainen: Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café, Café. Lounas: Barcel Cacahuate Japonés, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sabritones Sabritones, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Päivällinen: Tortilla de Harina, Frijoles Cocidos. lisää...
|
|
2991 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Opiskelu - 4 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
primero llora..!! =( por q me paso igualito pero bueno palante no se ha perdido la batalla ahora con mas fuerza a bajr ese sobre peso
07 huhti 15 jäseneltä: me siento mejor
|
Se vale caer, pero lo que no se vale es enamorarse de la caída. Sacúdete el polvo, pon la frente en alto, y continúa tu camino hacia tu meta. :D
11 huhti 15 jäseneltä: Danteleón
|
13 huhti 15 jäseneltä: Gabriielosa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gabriielosa
|