Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 71,55g | Hh: 77,50g.
Lounas: Spiegelei, Butter, Möhren, Kohlrabi. Päivällinen: Petersilie, Milbona Joghurt 0,1%, Meerrettich, Senf, Mayonnaise, Lauchzwiebeln, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: My Muesli Morningprincess, Kiwi, Walnüsse, Hanfsamen, Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|