Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 55,46g | Hh: 195,98g.
Aamiainen: Колос Булка Сдобная Ромашковая, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Манная Каша на Молоке. Lounas: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Оладьи с Творогом, Valio Кисель Клубничный, Колос Булка Сдобная Ромашковая, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|