Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 83,91g | Prot: 57,00g | Hh: 261,96g.
Aamiainen: Мёд, Be Fresh Финики Мазафати, Абрико Повидло Яблочное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Горячие Роллы, Табрис Пицца с Морепродуктами, Додо Пицца Пицца Пепперони, Пицца Маргарита. Päivällinen: Курага, Чай с Сахаром, Фабрика Вкуса Салат Морская Жемчужина. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|