Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 85,99g | Hh: 163,23g.
Aamiainen: Перекресток Чернослив, Самокат Виноград Кишмиш Белый, Банан, Магнит Груша Конференц, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: EON Danger Berry, 20231115 салат тунц тунц. Päivällinen: Магнит Минтай Филе, Global Village Мексиканская Смесь, 20231114 индейкагриб, Помидоры. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Вкусная Жизнь Пастрами из Говядины, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|