Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3121 kcal
|
Rasva: 161,49g | Prot: 157,73g | Hh: 247,26g.
Aamiainen: Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Galbani Моцарелла , Сильпо Авокадо, Гордій Томати Черрі. Lounas: Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Galbani Сыр Моцарелла, Гордій Томати Черрі, McDonald's Кава "Лате" Середня. Päivällinen: FIZI Protein Peanut Cacao, Своя Линия Фисташки , METRO Chef Прошутто Крудо, Сильпо Яблоко Чемпион, FIZI Protein Peanut Cacao, FIZI Protein Peanut Cacao, Winway Манго Сушеный, Багато Лосося Ролл Филадельфия . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lili-0980
|