|
Рівно рік минув з того часу, як я в останнє заходила в цей додаток. З того моменту багато чого змінилось. Найважливіше, мабуть, те, що я завагітніла, виносила та народила доньку.
Це радість і щастя безумовно. 💕Але +10 кг на моєму тілі - це катастрофа і моя печаль ((
Тому починаю знову боротьбу за здоров'я та красу.
Розумію, що в мої 40 це буде не так швидко і легко, але вірю, що я впораюсь.
Побажаю собі наснаги 💪
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
194 kcal
|
Rasva: 5,28g | Prot: 8,12g | Hh: 31,49g.
Aamiainen: Инжир, Сильпо Хурма Шарон, Сметана , Творог. Välipalat/Muut: Инжир. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|