Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 42,41g | Hh: 206,36g.
Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Speltbroodje. Päivällinen: Jumbo Gebakken Uitjes, Zonnebloemolie, AH Japanse Yakitori Woksaus, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Go Tan Mihoen Rice Noodles. Välipalat/Muut: Kiwi, Cappuccino, Munt, Smiths Nibbit Sticks, Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|