Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 17,75g | Prot: 37,71g | Hh: 76,64g.
Aamiainen: Магнит Пельмени Татарские, Chupa Chups Страйпсы. Lounas: Bio Баланс Кефирный 1%, SPAR Сметанник, SPAR Творог Обезжиренный, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, SPAR Донат с Ягодной Начинкой, SPAR Творог Обезжиренный, Приготовленная Тыква, Drive Энергетик Berry Kick. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|