Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 35,10g | Prot: 73,65g | Hh: 207,04g.
Aamiainen: Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytinyağı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, VOONKA Kolajen, Yeşil Biber, Beyaz Pide Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Erik, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Pınar Protein Süt Kahveli, Şeftali. Päivällinen: Karpuz, Karpuz Çekirdeği, Diyetkolik Zeytinyağlı Barbunya Yemeği, Tereyağı, Erişte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|