Päiväkirja - #ungeschminkt, 15 loka 23

kleine sünden bestraft der liebe gott gleich ...
82,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.    Vielä jäljellä: 7,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2023:
1098 kcal Rasva: 44,24g | Prot: 45,95g | Hh: 133,86g.   Lounas: Ja! Spätzle, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Schokoladenmilchshake, Burger King Whopper Jr.. lisää...
2007 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 14 kg viikossa

72 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🙈🤣 
15 loka 23 jäseneltä: Celina3008
Immer diese Wahrheit 🤣😂 
15 loka 23 jäseneltä: Jote66
uuups.... was hast denn gesündigt???? 
15 loka 23 jäseneltä: Violetta 73
😂😂😂....das wird wieder👍 
15 loka 23 jäseneltä: buecherwurm_02
gefällt mir gut... das heißt doch, dass du das Leben genießt.  
15 loka 23 jäseneltä: Perle67
Zur Freude am Abnehmen gehört sich Selbstironie. Das hilft drann zu bleiben. Und zwei Kilo müssen nicht unbedingt heißen das man schwer gesündigt hat. Der Körper spielt uns auch gerne mal einen Streich. Reguliert sich selbst und sie können auch ganz schnell wieder verschwinden die Kilos. Hauptsache man bleibt drann und hat weiterhin Spaß. Du schaffst das 👍 
15 loka 23 jäseneltä: hrldfischer
hihi. ja bin gespannt wie es bei mir nach dem Familienurlaub aussieht. 14 Tage und mein Vater kocht😖 einmal in der Woche kann ich das ausgleichen. aber 14 Tage... niemals. das ist der Nachteil wenn der Rest der Familie von Kalorien zählen nix hält und der Küchenmeister es als Beleidigung ansieht wenn man nicht viel isst vom gekochten  
15 loka 23 jäseneltä: steffibeck2389
gestern gabs pizza mit salat, heute kinderschnitzel mit spätzle und abends noch n whopper. nu is aber wieder genug mit sündigen 😂😂😂. 
15 loka 23 jäseneltä: #ungeschminkt
Hier Spanferkelbraten mit Knödel und Rotkohl 😅 
15 loka 23 jäseneltä: steffibeck2389

     
 

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Painohistoria - #ungeschminkt


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