Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 88,38g | Prot: 72,06g | Hh: 243,37g.
Aamiainen: Мясная Ферма Рулет Филейный, Сливочное Масло, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Самокат Чиабатта с Томатами, Сушеные Яблоки. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Barilla Макароны Вареные, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Щавелевый суп постный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Торт Ягодный, Замороженная Вишня, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|