Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 103,64g | Hh: 92,56g.
Aamiainen: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Творог 5%. Päivällinen: Салат Овощной с Майонезом, Простоквашино Кефир 2,5%, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DimmiSpencer
|