Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 73,68g | Prot: 137,99g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Lavazza Кофе Qualita Oro, Огурец (с Кожурой). Lounas: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лето Укроп Свежий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Киноа (Вареный). Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Оладушки на Кефире с Сыром 2, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Пискаревский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Антонина7691
|