Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 41,99g | Hh: 130,69g.
Aamiainen: Супрадин Таблетки Шипучие, Липтон Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб с Отрубями, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Lounas: Приготовленная Морковь, Китайская Брокколи (Вареная), Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Пестравка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Вода, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Sparrow
|