Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
42,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 93,12g | Hh: 88,26g.
Aamiainen: Банан, Яблоко, Малина, Свежее Завтра Творог 1,8%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lounas: Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Restoria Индейка, Шампиньоны. Päivällinen: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Свежее Завтра Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bsk_marrz
|