Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 101,13g | Hh: 115,87g.
Lounas: Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Päivällinen: Pão Francês sem Miolo, Friboi Patinho Moido Cozido. Välipalat/Muut: Leite (Leite Integral), Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Kit Kat. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelicarvalho92
|