Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 68,98g | Hh: 77,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Медовик, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Snaq Fabriq Milky Конфета, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|