Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 32,98g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Мёд, десерт, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер, Блины на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Вареный. Päivällinen: Сырники, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Мёд, Арбуз, Соленые Крекеры, Абрико Джем Абрикосовый, O'Zera Молочный Шоколад Milk & Extra Hazelnut . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|