Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 71,36g | Hh: 152,44g.
Aamiainen: Приготовленная Морковь, Горбуша, Картофель Отварной. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Ярче Сметана 20%. Päivällinen: Ярче Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лаваш Армянский, Лента Питахайя. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|