Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 134,32g | Hh: 190,17g.
Aamiainen: Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Ja! Kondensmilch 4%, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Corny Nussig. Lounas: Äpfel, Natsu Ramennudelsuppe Shoyu mit Rindfleisch, Aldi Schweinesteak. Päivällinen: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja 0,1% Fett, Maggi Klare Brühe, Birkel Suppennudeln, Rexim Cacao Kakaopulver, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, RUF Porridge Chia Mandel, Edeka Ananas in Ananassaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|