Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 87,52g | Prot: 81,21g | Hh: 108,13g.
Aamiainen: Мармелад, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо, Ариант Холодец Домашний, Рис. Lounas: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Тефтели с Рисом. Päivällinen: Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|