Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 100,65g | Hh: 142,77g.
Aamiainen: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Блины на Молоке, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Рафаэлло Конфета, Ашан Киви, Arla Пуддинг 20 Белка, ВкусВилл Семена Чиа. Lounas: Мёд, Инжир Мой, Вареное Яйцо, Кабачок, Говядина Постная. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо Авокадо Хасс, Смешанные Овощи Marata , Семга Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|