|
Плато 😫😫😫😫😫
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 136,06g | Hh: 137,58g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 0,1%, Вареное Яйцо, Columbus Крабовые Палочки , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Торговая Площадь Колбаса Докторская ГОСТ, Белый Хлеб, Золотые Луга Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Мандарины, Яблоко, Камако Горчица Русская, Камако Дижонская Горчица, Хлеб с Отрубями, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Свинина, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Sp Изолят. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanais
|