Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 100,35g | Prot: 60,89g | Hh: 100,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Вареное Яйцо, Greenadini Крем Паста с Икрой Имитированной Мойвы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Помидоры. Päivällinen: Цезарь Салат, Бургер Кинг Латте без Сахара, Американо. Välipalat/Muut: Mars M&Ms. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|