Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 38,90g | Hh: 228,64g.
Aamiainen: Варенье, Оладьи. Lounas: Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы. Päivällinen: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кисель, Белый Хлеб, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. Välipalat/Muut: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|