Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 96,44g | Prot: 84,21g | Hh: 82,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кофе, Руккола, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Всмятку, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Päivällinen: Сосиски Молочные, Куриные Котлеты с Сыром, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Лента Слойка с Сыром, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|