Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 55,47g | Hh: 29,95g.
Lounas: Tzatziki, Olivenöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika. Välipalat/Muut: Butter, Alnatura Kokosöl Neutral, Dr. Oetker Vanillezucker, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt 0,1%, Ei, Mandelmehl. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|