Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 78,48g | Hh: 116,43g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Käse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Classic, Popp Eiersalat, Philadelphia Balance, Aldi Eiweisknäcke. Lounas: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Schuhbecks Rinderschmorbraten in Kräftiger Sauce mit Kartoffel-Gemüsepüree. Päivällinen: Ramazzotti Ramazzotti. Välipalat/Muut: Edeka Lebkuchenherzen, Edeka Lebkuchenherzen, Kaffee, Edeka Lebkuchenherzen. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|