Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 84,58g | Hh: 88,53g.
Aamiainen: Варенька Варенье Абрикос, Перекресток Инжир Свежий, Дикси Виноград Кишмиш, Окей Груша Конференс, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Вкусная Жизнь Пастрами из Говядины, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", 20231016 - индейкогрибное хрючево. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Лук, Оливковое Масло, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|