Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 74,76g | Hh: 123,36g.
Aamiainen: Растительное Масло, Каша Пшенная на Воде, Жареный Тофу, Сэн Сой Нори, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Кофе. Lounas: 6 Соток Огурцы Солёные, Приготовленная Квашеная Капуста, Фасоль Белая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Päivällinen: Мёд, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|