Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 63,71g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Сахар, Сметана , Талосто Вареники с Творогом, Авида Молоко 2,5%. Lounas: Milky Way Шоколадный Батончик, Винегрет без Масла, Золотая семечка Растительное Масло, Щука Жареная. Päivällinen: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авида Молоко 2,5%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Селяночка Рижский Хлеб, Винегрет без Масла, Золотая семечка Растительное Масло. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|