Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 100,36g | Prot: 117,61g | Hh: 52,44g.
Aamiainen: Globus Rohesser Westf. Art, Géramont Géramont mit Joghurt, Fleischsalat, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Brunch Natur, Dr. Almond Brioche Burger Buns. Lounas: Gouda, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli. Päivällinen: Géramont Géramont mit Joghurt, Fleischsalat, Dr. Almond Freiburger Sonnenblumenbrot. Välipalat/Muut: Dr. Almond Eiklarpulver, Dr. Almond Fluffzauber, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|