Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 118,67g | Hh: 99,61g.
Aamiainen: Olive Oil , Zucchini, Red Tomatoes , Green String Beans, Egg White, Egg, Lettuce, Cucumber (with Peel), Lighthouse Bay Beechwood Smoked Salmon, Buckwheat, Aldi Chicken Fillet, Quinoa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|