Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 85,19g | Prot: 104,74g | Hh: 134,47g.
Aamiainen: Майонез (Низкокалорийный), Dzintars Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста, Язык Говяжий Отварной, Макароны Отварные. Lounas: Baltais Сметана 12%, Редис, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. Päivällinen: Redd's Пиво, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Välipalat/Muut: Fito Forma Варенье без Сахара, Siera Nams Сыр 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|