Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 47,58g | Hh: 38,42g.
Aamiainen: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Экомилк Сыр Творожный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lounas: Красная Икра Икра Кеты, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Меридиан Крабовые Палочки Классика, Капитан Вкусов Мидии Подкопчённые в Масле, Макароны с Тушенкой, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|