Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 30,74g | Prot: 53,38g | Hh: 110,79g.
Aamiainen: Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana. Lounas: Ameixas, Cebolas, Tomates, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Päivällinen: Ameixas, Cebolas Doces, Tomates. Välipalat/Muut: Galão, Leite de Cacau Quente, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|