Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 108,52g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Президент Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Healthy Food Копченый Тофу с Грибами, Шпинат, Запеканка. Lounas: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Яйцо, Рыба в духовке, Grand di Pasta Макароны Radiatore. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Välipalat/Muut: Раф Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Чижевская
|