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Mit einem Minus aus dem WE macht den Wochenanfang etwas erträglicher, aber es sind nur noch 4 Tage bis Freitag. Allen einen guten Start in die neue Woche - LG aus S
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98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
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1201 kcal
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Rasva: 52,52g | Prot: 92,98g | Hh: 87,13g.
Aamiainen: The Protein Works Vegan Protein Chocolate Silk, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Schwarzer Pfeffer, Zimt, Achterhof Hagebuttenpulver, Kaffee mit Milch, Kurkuma, REWE Bio Leinsamen Geschrotet. Lounas: Kaffee mit Milch, Chef Select Kasseler Sauerkraut. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Butterbrezel. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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