Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 47,70g | Hh: 46,09g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Российский. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|