Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 75,26g | Hh: 225,15g.
Aamiainen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Ветчина из Индейки, Авида Сливки 10%, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные. Lounas: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Банан, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Зеленая Линия Тандури, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Арбуз, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Пармиджано, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|