Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 113,50g | Hh: 111,49g.
Aamiainen: Edeka Thunfischfilets in Eigenem Saft, Gekochtes Ei. Lounas: Magnum Yoghurt & Raspberry, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Päivällinen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Ferrero Hanuta, Duplo Duplo, After Eight Mint Chocolate Thins. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|