Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 51,42g | Hh: 104,66g.
Aamiainen: Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль. Lounas: Хайнц Соус Сладкий Чили, Махеевъ Терияки, Свинина Запеченая, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Запеченный Картофель. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Шоколад, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль. Välipalat/Muut: Банан, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|