Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 113,41g | Hh: 85,05g.
Aamiainen: Быстроном Торт Кабачковый, Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Наполеон ПП, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Табрис Курица Отварная, Яйцо Куриное. Lounas: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Päivällinen: Kultlab Протеиновый Батончик Печенье и Солёный Арахис, Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|