Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 92,34g | Hh: 189,17g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Global Village Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок. Lounas: Помидоры, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Раменский Мясокомбинат Филе Утки. Päivällinen: Волков Ассорти Овощное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Хурма, Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|