Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 24,23g | Hh: 55,61g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Päivällinen: Tirolez Creme de Ricota Light, Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Maçãs (sem Casca), Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nahyane56
|